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八百米田径器材训练怎么样有效的提高中考体育800米成绩?

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八百米田径器材训练怎么样有效的提高中考体育800米成绩?


  800米是非常综合的一个项目,从体育生的角度来看的话,这个项目需要非常坚韧的性格和积极的态度,积极完成项目,是增长成绩和获得成绩的关键⛈。所以首先孩子的心理教育就非常重要,首先要引导孩子们去接受这样一个测试项目,他心里是抵触的,你跑100个800米,他也是毫无用处,但是在量的积累上,孩子的心肺功能会提高,可能成绩也会有所增长,但事实上我们在训练的过程当中,孩子不可能达到100个八百米,这样的训练量,青少年的身体也是吃不消的,所以心理引导必须要有,首先要让他积极的去完成⭐️。☣️

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